Eltern-Kind-Yoga
Eltern*-Kind-Yoga-Workshop
Altersempfehlung der Kinder: 4-10 Jahre
(es geht um euch & eure Zeit; alle Paare praktizieren in ihrem Tempo & ihrem gemeinsamen Erleben, daher ist die Altershomogenität einzelner Teilnehmer nicht wichtig)
Samstagsvormittags | 2 1/4 Stunden | 5 Paare | 50€/Paar** | Anmeldung erforderlich
Inhalte der Eltern-Kind-Yoga-Workshops:
- Was ist eigentlich Yoga?
- Klangschalenspiele
- Asanapraxis (Partnerübungen)
- Entpannungseinheiten
- Atemübungen
- Material- & Bücherempfehlungen
Der Eltern-Kind-Yoga-Workshop holt euch da ab, wo ihr steht:
inmitten eurer einmaligen, chaotischen und wunderbaren Familie.
DAS IST EURE ZEIT!
Das ist eure kleine Schatzkiste, um im Familienalltag immer wieder zueinander zu finden.
Ihr habt gemeinsam die Möglichkeit euren Alltag zu verlassen & etwas nur für euch zu tun. Ihr dürft euch aneinander anlehnen, euch stützen & im selben Rythmus atmen. Hier sollt ihr miteinander lachen. Es gibt kein richtig und kein falsch.
"Durch das gemeinsame Üben verbinden wir uns wieder miteinander. Wir spüren den Körper des anderen. Aber auch der eigene Körper rückt verstärkt in den Vordergrund. Wir begegnen uns auf Augenhöhe, respektvoll & achtsam" (aus: Kinderyoga Berlin, Andrea Helten).
Das Schönste, was euch an dem Vormittag passieren kann ist, dass durch die gemeinsamen Berührungen & den Spaß, den wir zusammen haben werden, wieder ganz neue Verbindungen zueinander entstehen. Verbindungen zu dir selbst. Verbindungen zu euch.
Was macht Partneryoga mit euch?
- euer Vertrauen zueinander wird gestärkt
- ihr begegnet euch auf Augenhöhe!
- es wirkt ausgleichend & entspannend, fördert gleichzeitig eure Konzentration
- ihr schafft euch gemeinsame Erlebnisse & habt Spaß miteindander
- das Wichtigste: ihr habt Zeit für euch!